Message du moment / actualités
1er cours d'essai gratuit quelque soit la période de l'année - En cas d'inscription en cours d'année, la cotisation est calculée au prorata des cours restants.
MISE A JOUR au 20/10/2025 :
Les cours se sont rapidement remplis ! (capacité maximum des cours 18 personnes)
- Cours du mardi 20h/21h (zumba / danse sportive) : COMPLET
Il reste une unique place potentielle pour quelqu'un souhaitant suivre le cours de 20h (zumba/danse sportive) ET celui de 21h15 (pound fitness)
- Cours du mardi 21h15/22h (pound fitness) : 3 places disponibles
- Cours du mercredi 20h35 / 21h35 (pound fitness) : 2 places disponibles
- Cours du jeudi 20h/21h (zumba / danse sportive) : 2 places disponibles
A propos de l'association
Depuis 2017 à Houdemont, notre association dispense des cours où le maître mot est se D.E.F.O.U.L.E.R en s'amusant et sans se prendre au sérieux.
Danser, bouger, s'amuser, se détendre ou se dépasser,... que l'on ait ou non quelques notions, que l'on ait ou non la forme au moment de l'inscription, chacun(e) va à son rythme et se découvre des capacités inattendues !
En plus des cours dispensés autour d'un concept détonant mêlant ZUMBA et DANSE SPORTIVE, des cours de POUND FITNESS sont également proposés pour encore plus de FUN et de PLAISIR !!
N'hésitez pas à venir tester gratuitement l'un ou l'autre des cours et pourquoi pas les 2 !
A très bientôt !!
P.S. : une idée de l'ambiance des cours ?
Regardez nos teasers annonçant la saison 2025-2026 : véritables concentrés d'énergie et de bonne humeur !
Zumba / danse sportive Un concentré d'énergie !
Teaser pour le lancement de la saison 2025-2026
Pound fitness Des séances addictives !
Teaser pour le lancement de la saison 2025-2026
Vidéo du moment Medley de pound fitness
Démonstration de pound fitness, sous la forme d'un medley,
lors de notre fête de fin d'année en mai 2024
Vidéo du moment Surprise fin de saison 2023/4
Présentation morceau surprise annonçant la saison suivante,
lors de notre fête de fin d'année en mai 2024
Association HOZ - Les Gazelles de Houdemont
Lieu des cours
Complexe sportif du Mancès
12 rue de Lorraine
1er étage
54180 HOUDEMONT
